القلق الاجتماعي: العودة إلى المدرسة

إن الاهتمام بالذهاب إلى المدرسة هو وضع القلق والخوف والمقاومة الشديدة التي يواجهها الأطفال قبل أو عند الذهاب إلى المدرسة. كتب الخبير النفسي الدكتور هاكان توركابار طريقة خاصة للتعامل مع مثل هذه المشاعر الصعبة لقراء ntv.com.tr.

في الأسابيع الأولى من شهر سبتمبر ، بدأ 18 مليونًا من 710 ألفًا من 265 طالبًا في توركياي العام الدراسي الجديد ، بينما يواجه كل من الأطفال والبالغين صعوبات نفسية كبيرة. إن قلق العودة إلى المدرسة ليس مجرد طالب ؛ إنه يؤثر على الآباء والمعلمين وحتى البالغين بدون أطفال. عوامل مثل زيادة حركة المرور بالنسبة لمعظم الناس ، الطرق المحاصرة ؛ أعاد تشغيل وقت صعب.

عودة علم النفس إلى المدرسة في توركياي وفقًا لبيانات المعهد الإحصائي التركي ، فإن 51.3 ٪ من سكان الأطفال هم الأولاد و 48.7 ٪ من الفتيات. ومع ذلك ، في Türkiye ، مع 25.5 ٪ من سكان الأطفال ؛ من المعروف أن أعلى من معدل الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي. وهذا ما يفسر أيضًا حقيقة أن عودة المدرسة تصبح حدثًا اجتماعيًا في Türkiye. واحدة من العائلات الأربع لها تأثير كبير على القلق الاجتماعي. إن تغيير شهر سبتمبر هذا لا يغير حياة الأطفال فحسب ، بل أيضًا إيقاع المجتمع بأسره. يتطلب التحويل من الجو المجاني للعطلة الصيفية إلى فترة التنظيم وئامًا نفسيًا جماعيًا. قلق الوالد السري مخاوف الآباء هي متعددة الأبعاد: “أطفالي سيكونون أصدقاء؟” ، “هل يفهمه معلموهم؟” أسئلة مثل المشاركة في عقولهم. ومع ذلك ، وفقا لهذه المخاوف ، الدافع النفسي أعمق. بالنسبة لبعض الآباء والأمهات ، فإن بداية مدرسة الأطفال تعني هز دور “الآباء الذين لا هوادة فيه” في هويتهم الخاصة. يمكن للآباء والأمهات الذين يرسلون أطفالهم إلى المدرسة لأول مرة في بعض الأحيان أن يكونوا أكثر قلقًا أكثر من أطفالهم. في المجتمع التركي ، وخاصة الأمهات تبني معظم هوياتهن حول دور الأمومة. تتطلب نهاية العناية المركزة بمدرسة بدء الأطفال التكيف مع نمط حياة جديد. هذا يمكن أن يؤدي بشكل خاص إلى زيادة كبيرة في القلق لدى الأمهات اللائي يقضن معظم وقتهن في المنزل. القلق من العادات يمكن أن يحدث “القلق المنتظم” لدى البالغين كرد فعل طبيعي على التغيير. لأن الدماغ البشري مبرمج ليشعر بالأمان في العادات التي يمكن التنبؤ بها. بعد الهيكل الحر للعطلة الصيفية ، يؤدي تكييف برنامج المدرسة الصلبة إلى زيادة هرمون الإجهاد في الدماغ. هذا لا يقتصر على العائلات التي لديها أطفال. التغييرات في الحياة اليومية – على سبيل المثال ، يؤثر خلق “القلق حول تغيير العادات” حتى البالغين الذين لا يتدفقون مركّز. أعراض القلق في المدارس في الأطفال يمكن أن يظهر القلق عند بدء المدرسة في الأطفال بطرق مختلفة. في بعض الأحيان يكون هناك قلق بشأن الانفصال ، والصعوبات في دخول الصف ورفض المدرسة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث الأعراض الجسدية على نطاق واسع. يمكن أن يظهر قلق المدرسة في بعض الأحيان في شكل صداع أو ألم في البطن في الصباح.

يقول الخبراء إن هناك العديد من العوامل المختلفة وراء هذه الأعراض عند الأطفال. عوامل مثل نقص المهارات ومواقف الآباء والتغييرات في أحداث الحياة يمكن أن تجعل الأطفال يخشىون في المدرسة. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا أيضًا بحقيقة أن الآباء ليسوا منفصلين عن الطفل عن الطفل ليس منفصلاً عن الأم أو الأب. خاصة في أطفال الوالدين ، أولئك الذين يظهرون على حماية مفرطة وقلق أكثر شيوعًا. اقتراح للآباء قد تشعر بالقلق والتوتر عندما تغادر المنزل للذهاب إلى المدرسة معًا في اليوم الأول من المدرسة أو السماح لطفلك بالذهاب إلى المدرسة ، ولكن قد تلاحظ طفلك أن يراها. لأن الأطفال يدركون ردود الفعل الخارجية لوالديهم دقيقة للغاية ويمكن القيام بها عليها. لعودة مدرسة صحية ، يحتاج الآباء إلى ضبط حالتهم العاطفية. لأن هذا يؤثر بشكل مباشر على موقف الطفل تجاه المدرسة. عندما يعبر الأطفال عن مخاوفهم بشأن العودة إلى المدرسة ، يمكنك الاستماع إليهم على محمل الجد. من المهم تزويد الأطفال بتجربة مدرسية إيجابية وإعداد ما قبل المدرسة المخطط لها بعناية. لهذا ، يمكنك استخدام أساليب مثل زيارة المدرسة قبل بدء المدرسة ، ومقابلة المعلمين ، وتحويل قواعد المدرسة إلى لعبة. يجب أن يكون لدى الآباء توقعات لفريقهم العمري. من المهم قبول أن معدل نمو كل طفل مختلف ، لتجنب مقارنة وتقدير نجاح الفرد. توصية الحلول الاجتماعية في هذه الفترات ، يجب أن ندعم بعضنا البعض كمجتمع. يمكن للعائلات التي بدأت في الذهاب إلى المدرسة الحصول على المشورة من العائلات ذات الخبرة. يمكن للمدارس والعائلات التعاون والتواصل. لا سيما المستشارين النفسيين والمدربين والأسر والأطفال ، وخاصة في المدارس ، يلعبون الدور الرئيسي في عملية التكيف. في وسائل الإعلام ، قد يكون من المفيد عند زيادة المحتوى الإيجابي حول العودة إلى المدارس وتشجيع تجارب مشاركة بين العائلات. النتائج: قلق الجميع طبيعي إن القلق بشأن العودة إلى المدرسة هو عملية طبيعية تؤثر على المجتمع بأكمله ، ليس فقط للأطفال ، ولكن ليس فقط للأطفال. لذلك ، يجب أن نتذكر أن هذا القلق طبيعي ومتوقع. الشيء المهم هو كيف ندير هذا القلق والطريقة التي ندعم بها بعضنا البعض في هذه العملية. بالنسبة للأطفال ، تشبه المدرسة بوابة لبدايات واكتشافات جديدة. بالنسبة للبالغين ، قد تتطلب فرصة التنمية أدوارًا مختلفة. إن إنفاق هذه العملية الصحية يسمح لنا بتعزيز كل من الأفراد والمجتمع. لا ننسى أن هذا التحويل الجماعي كل شهر سبتمبر هو علامة على أننا نواصل التطور والتعلم كمجتمع. عندما نشارك مخاوفنا ودعم بعضنا البعض ؛ يمكن أن تصبح هذه العملية أسهل وفعالة وذات مغزى لنا جميعًا.